
L’Hatha Yoga è un insieme organico di esercizi ginnici e respiratori che sono stati perfezionati per migliaia di anni. Lo Yoga, infatti, risale circa al 3.000 avanti Cristo, quindi esiste da ben 5.000 anni! Lo Yoga è una pratica dolce e profonda che insegna ad ascoltare se stessi, a scoprire il proprio corpo e a […]