Autore: pigiopagio

Hatha Yoga

L’Hatha Yoga è un insieme organico di esercizi ginnici e respiratori che sono stati perfezionati per migliaia di anni. Lo Yoga, infatti, risale circa al 3.000 avanti Cristo, quindi esiste da ben 5.000 anni! Lo Yoga è una pratica dolce e profonda che insegna ad ascoltare se stessi, a scoprire il proprio corpo e a […]

Kung Fu Shaolin

Respirazione, forza, velocità & tecnica vengono armonizzate per ottenere la massima efficacia. Lo Shaolin Kung Fu uno dei più complessi e vasti metodi di combattimento cinesi. Shaolin Quan: letteralmente pugno della giovane foresta, non è uno stile ma un metodo di combattimento complesso, inizialmente composto da cinque stili. Il metodo nasce dall’antico monastero della giovane […]

Tai Chi Chuan

Rilassamento, equilibrio, respiro & energia, fusi in un continuo fluire al fine di ottenere il controllo totale del corpo. Il Tai Chi Chuan sistema perfetto di autodifesa del corpo e di pratica salutare basato sull’equilibrio corpo-mente. “Tai chi Chuan” che tradotto significa boxe della suprema polarità, vede le sue origini affondare nella notte dei tempi. […]

Ginnastica posturale

Migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare. A Cesenatico Presso Polo Scolastico Villamarina” Mercoledì dalle ore 20,30 alle ore 21,30 Info: Bartolini Fabio 347 7988238

Pilates

Miglioramento della postura.Tonificazone muscolare, allungamento e distensione delle catene muscolari. A Gatteo Presso Palestra “Scuola Elementare ” Lunedì e Giovedì dalle ore 20,00 alle ore 21,00 Info: Emanuele De Angelis 333 3221869

Shiatsu

Lo Shiatsu è una tecnica a mediazione corporea che origina dalla tradizione medico – filosofica cinese e che si è successivamente sviluppata in Giappone. Si basa sulla pressione perpendicolare, mantenuta e costante del pollice, delle dita, del palmo, del pugno e del gomito, esercitata lungo il tragitto dei meridiani energetici o su aree specifiche del […]

Massaggio Sportivo

Lo scopo del massaggio sportivo è quello di aumentare la capacità di prestazione e, pertanto, riveste un ruolo importante nel sistema di preparazione degli atleti.Il massaggio sportivo ha tre effetti: prepara il muscolo rendendolo pronto all’impegno, lo rilassa dopo l’attività e ne migliora i tempi di recupero.Può infine essere praticato per un semplice rilassamento generale […]

Riflessologia Plantare

La Riflessologia plantare, o massaggio zonale del piede, è una tecnica manuale semplice ma efficacissima finalizzata a recuperare o mantenere lo stato di salute. Si incentra su tecniche di massaggio e pressione effettuate sui piedi e, nel mondo occidentale, utilizza mappe dei riflessi ormai consolidate, verificate da circa 70 anni di pratica in ambienti medici […]

Craniosacrale

Il trattamento cranio sacrale è un trattamento manuale, fatto di tocchi leggeri, rivolti alla colonna vertebrale, alle ossa della testa, all’osso sacrale. Il trattamento cranio sacrale è, essenzialmente, un’arte di ascolto del movimento Respiratorio Primario che nasce prima della respirazione polmonare ed ha origine embrionale verso il 3°-4° mese di gestazione. E’ un ritmo che […]

Moxa

Tutti i benefici del calore in un bastoncino di artemisia. La MOXA è una terapia che si basa sulla stimolazione dei punti di agopuntura per mezzo del calore prodotto dalla combustione di un sigaro di artemisia. In questa tecnica è il calore il principio attivo e si combina con l’effetto riflessoterapico dell’Agopuntura. Si può affermare […]