La fine del XX secolo ci vede passare una considerevole parte del nostro tempo in un’unica posizione: seduti. In macchina, di fronte al computer, guardando la televisione, al lavoro, se la postura nella quale ci sediamo non è corretta i problemi per la schiena possono essere tanti e non tutti di facile risoluzione.
Dagli Stati Uniti nel 1996 arriva il fit ball, un pallone di pvc ripieno d’aria del diametro di 75 cm, che si è dimostrato un valido aiuto per migliorare le posture sbagliate in cui si è soliti sedersi.
E non solo.
Il pallone in pvc, in pratica, restituisce la spinta, derivante dal peso del proprio corpo, sotto forma d’energia, permettendo allo scheletro e alla muscolatura di operare quasi in assenza di gravità.
Le articolazioni, in questo modo, possono muoversi libere dal peso del corpo abbassando il rischio di traumi, sollecitazioni sbagliate o riducendo il semplice mal di schiena.