Categoria: Corsi

Hatha Yoga

L’Hatha Yoga è un insieme organico di esercizi ginnici e respiratori che sono stati perfezionati per migliaia di anni. Lo Yoga, infatti, risale circa al 3.000 avanti Cristo, quindi esiste da ben 5.000 anni! Lo Yoga è una pratica dolce e profonda che insegna ad ascoltare se stessi, a scoprire il proprio corpo e a […]

Kung Fu Shaolin

Respirazione, forza, velocità & tecnica vengono armonizzate per ottenere la massima efficacia. Lo Shaolin Kung Fu uno dei più complessi e vasti metodi di combattimento cinesi. Shaolin Quan: letteralmente pugno della giovane foresta, non è uno stile ma un metodo di combattimento complesso, inizialmente composto da cinque stili. Il metodo nasce dall’antico monastero della giovane […]

Tai Chi Chuan

Rilassamento, equilibrio, respiro & energia, fusi in un continuo fluire al fine di ottenere il controllo totale del corpo. Il Tai Chi Chuan sistema perfetto di autodifesa del corpo e di pratica salutare basato sull’equilibrio corpo-mente. “Tai chi Chuan” che tradotto significa boxe della suprema polarità, vede le sue origini affondare nella notte dei tempi. […]

Ginnastica posturale

Migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare. A Cesenatico Presso Polo Scolastico Villamarina” Mercoledì dalle ore 20,30 alle ore 21,30 Info: Bartolini Fabio 347 7988238

Pilates

Miglioramento della postura.Tonificazone muscolare, allungamento e distensione delle catene muscolari. A Gatteo Presso Palestra “Scuola Elementare ” Lunedì e Giovedì dalle ore 20,00 alle ore 21,00 Info: Emanuele De Angelis 333 3221869